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Headspace ofrece una visión alegre y animada de los beneficios de la meditación, acompañada de técnicas y sesiones guiadas para empezar a practicarla ya mismo.
Season 1
8 Episodes
E1 Cómo empezar
E2 Cómo asumir el control
E3 Cómo enamorarse de la vida
E4 Cómo manejar el estrés
E5 Cómo ser amable
E6 Cómo gestionar el dolor
E7 Cómo gestionar la rabia
E8 Cómo dejar fluir tu enorme potencial
