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Headspace jette un regard amical et animé sur les bienfaits de la méditation tout en proposant des techniques et des méditations guidées pour relancer votre pratique.
Season 1
8 Episodes
E1 Par où commencer ?
E2 Apprendre à lâcher prise
E3 Apprendre à aimer la vie
E4 Apprendre à gérer le stress
E5 Apprendre à être gentil
E6 Apprendre à gérer la douleur
E7 Apprendre à gérer la colère
E8 Apprendre à réaliser son potentiel illimité
