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Six jeunes filles qui veulent devenir des idoles s’entraînent à travers des exercices que vous pouvez suivre et réaliser avec elles ! Étirements, danse, yoga, stretching et tai-chi n’auront plus de secrets pour vous…
Season 0
11 Episodes
Season 1
12 Episodes
Season 2
E1 Pompes et abdos ! Ramenez-vous !
E2 Encore plus de pompes ! Parce que ça fait grossir la poitrine !
E3 Flexions de jambes ! Pour devenir la femme japonaise parfaite !
E4 Danse de la descente des dieux malfaisants ! (Yoga) Que les ténèbres me guident !
E5 Let's dancing ! Luire de sueur !
E6 Levé de jambe arrière et posture du crocodile ! Je vais faire du mieux que je peux !
E7 Pompes et flexions en mode difficile ! Je ne perdrai pas !
E8 More dancing ! Éliminons les toxines avec le sourire !
E9 Des étirements qui étirent ! Le charme du bord de la piscine !
E10 Let's go à la salle de sport ! Des exercices en s'amusant !
E11 Le tai-chi à l'aise ! Parce qu'on doit travailler le torse !
E12 Les exercices vitaux ! Pour encore plus de sourires !
