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克里斯·海姆斯沃斯肩负一项史诗般的使命,要探索如何活得更好更久。在世界级专家、家人和朋友的帮助下,他正展开一系列巨大的挑战,将自己推向新的极限,并在老年疾病扎根之前加以预防。克里斯将发现我们如何释放潜力,在我们的一生中保持更健美、更健康、更快乐。
Season 1
6 Episodes
E1 解压
E2 休克
E3 禁食
E4 力量
E5 回忆
E6 接受