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节目作为国内首档初恋成长真人秀，首次尝试将镜头转向无恋爱经验群体。在追逐爱情的道路上，每个人都曾是“没谈过恋爱的我”，为了记录这一大家都会经历的共同阶段，节目邀请数位没谈过恋爱的单身青年，将他们的生活状态和情感发展一一呈现，同观众一道感悟初恋的成长历程。
Season 0
21 Episodes
Season 1
20 Episodes
E1 第1期 恋综首次“社恐”式相亲 钟楚曦惊了
E2 第2期 上：恋爱小白青涩互撩 全场磕疯了
E3 第2期 下：宅男迷惑行为大赏 王菊看怒了
E4 第3期 上：乡村爱情式约会 说好的浪漫呢
E5 第3期 下：恋综史无前例 约会后直接拜把子
E6 第4期 上：合宿开启 走心秘聊擦出爱火
E7 第4期 下：社恐罗郅阳第一次告白给了谁？
E8 第5期 上：新人发起新约会 修罗场开启？
E9 第5期 下：舞会组队 大型吃醋现场又甜又虐
E10 第6期 上：罗郅阳亲密排练 惹蔡睿吃醋
E11 第6期 下：人文CP甜度爆表对唱小情歌
E12 第7期 上：女生主导约会“撩”人没商量
E13 第7期 下：人文CP亲密露营
E14 第8期 上：人文CP互送礼物表明心意
E15 第8期 下：高甜预警！身体交叉游戏好暧昧
E16 第9期 上：人文CP高空心跳约会甜出新高度
E17 第9期 下：六人集体约会修罗场MAX
E18 第10期 上:告白前夜 全员落泪暂别牡丹村
E19 第10期 下:灯塔告白 你磕的cp在一起了吗
E20 大结局下：高能返场 未解之谜大揭密
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