再见，怦然心动

2018年，沈星若一路过关斩将，最终在陆星延的帮助下获得了总冠军。趁着众人欢欣鼓舞的时刻，陆星延拿出了早就准备好的钻戒，对着沈星若告白。2024年，已经成为综艺节目制片人的沈星若正在机场寻找着新恋综《再见，怦然心动》的男嘉宾，结果偶遇了陆星延。前任见面剑拔弩张，正当两人僵持不下的时候，陈竹的电话打破了局面。陈竹和许承洲的离婚典礼正式开始，典礼上两人尽情抒发在这段感情中对彼此的不满，陆星延和沈星若姗姗来迟，正好赶上了两人退还戒指的环节。

沈星若一早来到星辰传媒与同事商量嘉宾事宜，没想到老板张旭直接将陆星延请到了公司，请求沈星若说服陆星延参与节目。沈星若虽然百般不愿，但是面临着投资方的施压，沈星若只能无奈地向陆星延抛出了橄榄枝。在宣讲节目的过程中，陆星延百般试探沈星若是否对自己余情未了。沈星若敏锐地捕捉到了陆星延的意图，认真地和陆星延划清了界限。张旭和沈星若送陆星延离开公司，正好目睹了陆星延和翟嘉静的相遇。

沈星若探望住院的张旭，这才知道资方那边有些动摇，为了稳住大局，张旭只能舍命陪君子，面对节目当下的困境，两人只能强打精神互相鼓励。张旭主动前往度假村再次争取陆星延。闲谈之中，陆星延知晓了沈星若为了节目的前期投资已经抵押了自己的房子。陆星延不顾许承洲的反对，决心参与节目，并用度假村的宣传费解决节目的资金问题。沈星若和陆星延顺利达成协议，两人之间的感情也终于破冰。

饭局不欢而散，众人也都是各怀心事。许承洲甚至还劝说陆星延可以继续参加节目，用着喻斯拉来的投资宣传他们自己的度假村，许承洲觉得这个生意简直是一本万利。就当众人都以为沈星若会选择喻斯的时候，沈星若却带着已经更新的合作方案找到了陆星延。陆星延讶异沈星若的选择，沈星若却表示在她心中双星CP的流量才更有价值。经过两人的一番操作，他们顺利将陈竹和许承洲这对离异夫妻也变成了嘉宾。

沈星若与众多工作人员在陆星延的带领下开启了主别墅的改造工作，这时沈星若接到石沁的电话。沈星若与陆星延前去营救，路上正好遇见了许承洲和何思越，众人一同前往。沈星若四人将李棋赶走，石沁狼狈的模样被何思越尽收眼底。为了彻底解决李棋，沈星若众人主动找到了李棋。石沁心中对李棋仍是怀有一丝希望，她希望李棋可以主动离去，想不到李棋却根本没有放过石沁的打算。面对李棋的步步紧逼以及伙伴们提供的支持，石沁拿出李棋婚内家暴的证据，彻底和李棋结束了关系。

何思越这次来的目的就是为了说服石沁参加恋综的录制，两人将会以恋爱未满的形式在节目中组成CP。虽然石沁的心中还有游移，但是曾经心心念念的少年就在眼前，石沁还是决定勇敢地尝试一次。张旭为沈星若引荐了资方的女儿杨天娇，她一方面来组里实习，一方面代表资方来考察节目组的工作情况。杨天娇在高中的时候就是双星CP的忠实粉丝，所以对沈星若也是格外热情。

沈星若发现在自己离开之后杨天娇让众人开始动工，沈星若忍无可忍，只能在众人面前训斥了杨天娇。杨天娇心中气愤难平，开始对沈星若有了些许怨恨。主场景的保护工作完成，沈星若和陆星延借着月色在庭院中喝酒谈心。节目的前期拍摄正式开始，众人一次次的磨合适应，也慢慢熟悉了摄像机如影随形的日子。吃饭过程中，沈星若的衣服被火锅弄脏，陆星延帮忙处理，众人顺势说起了当年沈星若过生日的时候发生的若干往事。

第一次约会，三对CP要在对方面前说一句真话和一句假话。约会结束之后众人还要进行复盘，以此来猜测对方的真实心意。何思越和石沁选择了用登山的方式约会，两个不善言谈的人全程尴尬对谈，看的编导都是一阵头痛。陈竹和许承洲则选择在庭院中进行约会，两个人一上来就针锋相对，到最后根本忘了自己说了多少真话假话。沈星若和陆星延约会的地点在海边的帐篷，杨天娇经历了上次的事件之后一直对沈星若怀恨在心，所以给司机发了错误的地址，导致沈星若在山林中迷路。

节目组根据三对CP在上一轮节目中的表现为众人量身定做了约会内容，石沁和何思越接到的任务是说满一百句话。何思越为了打开局面，主动咨询石沁关于法律层面的问题，两人的话题顺利展开。陈竹和许承洲则面临着控制说话数量的挑战。两人一边进行柔道比赛一边约会，虽然节目组有心制约两人，但是他们仍是如同脱缰的野马一般难以降服。沈星若和陆星延要在约会之中说出对方的一个缺点。因为喻斯的事情，气氛很不融洽。

沈星若终于当着陆星延的面说出了自己心中的不快，她觉得两人之间的矛盾终究无法调和，陆星延心中大失所望愤然离去。因为双星CP的矛盾，节目陷入停滞。沈星若主动找到了陈竹和石沁道歉。原来沈星若被镜头追踪过后才明白在公众面前解剖自己是一件多么痛苦的事情，沈星若觉得自己把姐妹牵扯进节目也许并不是一个很好的选择。为了化解双星的矛盾，裴月主动找到了沈星若。裴月拿出了陆星延珍藏的关于两人记忆的小铁盒，其中有两人感情节点的纪念品，也有陆星延来往慕尼黑的机票。沈星若看着十八岁生日那天自己留给陆星延的便签，再次想起了那难忘的夜晚。

踢馆嘉宾挑战正式来袭，一人是喻斯，另外一人则是翟嘉静。喻斯理所当然的选择了沈星若作为自己的约会对象，两人在射箭馆进行约会。翟嘉静选择了何思越作为自己的约会对象。石沁有心退出，但是翟嘉静坚持拉着石沁进行三人约会。为了促进八位嘉宾之间的情感交流，节目组特意为众人准备了真心话大冒险。大冒险环节中，喻斯抽到了和沈星若的亲密互动。陆星延在一边忍耐着喻斯的挑衅，直到不小心捏爆了自己手中的饮料。

沈星若和陆星延费了九牛二虎之力终于将张旭和何明支走，顺利地将素材删除。陆星延却忍不住询问沈星若两人的关系现在走到了哪个阶段。沈星若一时间不知如何招架，只能表示自己会认真思考。踢馆嘉宾的第二轮约会邀请来临，根据真心话大冒险的结果，这一次是喻斯约会陈竹、翟嘉静约会陆星延。许承洲知道了约会安排之后心中警铃大作，乔装打扮混进了陈竹和喻斯的约会现场。

许承洲一心想要和陆星延诉说自己的情感苦闷，陆星延却只想把他早点送走，结果反而引起了许承洲的警觉，双星密会的事情被发现。陆星延以送游戏皮肤作为许承洲的封口费，这才让当晚的事情结束。为了拍摄新一期的校园宣传照，陈竹在沈星若和石沁的陪伴下回家找校服，结果意外看到许多少年时期的物件，那些都满满承载了她和许承洲的美好回忆。沈星若表示一段感情就像信用卡，要付出才能有收获。此话点醒陈竹，她想要挽回自己的婚姻。

陆星延假借拍照之名，极尽所能和沈星若展现甜蜜。谁知刚刚收工就得到消息，场务黄兵突然晕倒被送到医院。根据医生检查报告看，黄兵很可能是因为工作压力太大而导致的心肌炎。沈星若和张旭当即和黄兵谈好基本赔偿和抚恤金事宜，原本以为事情就此结束，没想到转头黄兵和妻子就反悔了，要求索赔十二万，否则就要状告节目组。节目组把法务上的事情交给了翟嘉静，沈星若同她一起去见黄兵妻子的时候却意外发现对方代理律师竟然是石沁。

对于黄兵这次风波，沈星若隐隐觉得事情有哪里不对。为了搞清楚真相，她和陆星延决定去黄兵的家乡长青村去一探究竟。两人找到了黄兵开药的小诊所，正当他们准备询问的时候，黄兵的家属就已赶到把他们堵在了院子里，两方对峙不下。就在这时，一个老太太冲了出来，把陆星延护在身后，还把他错认成年轻时的丈夫。原来，老太太和王大夫在年少时代就已经定情，但之后王大夫离乡学医，老太太被迫嫁给他人。老太太至今念念不忘的是他们当年未完成的婚礼。陆星延和沈星若被老两口的爱情所感动着。

沈星若和陆星延终于了解到了黄兵病情的真实情况。在石沁的劝说下，黄兵夫妻也承认事情的真相。沈星若得知实情，不再留情面地开始手撕幕后黑手杨天娇。张旭办公室内，杨天娇却毫无悔改之意，还想拿出父亲施压张旭。这一次，张旭并没有理会杨天娇的胡搅蛮缠，动作爽利地直接赶走了杨天娇。一切尘埃落定之后，节目组为王医生夫妇录制了一期爱情特辑，帮助两人举办了一场圆满的婚礼。沈星若和陆星延的相处愈发甜蜜，沈星若也开始感觉到婚姻似乎没有自己想象得那么可怕。

为了打听翟嘉静和何思越的关系，沈星若和陈竹找来陆星延、许承洲帮忙，让两个男人前去打探，不料何思越对翟嘉静的事情闭口不提。在新一轮的节目嘉宾互选环节中，石沁直接选择了退出，想要成全何思越和翟嘉静，没想到何思越却选择了石沁。何思越找到翟嘉静质问她什么意思，翟嘉静却表示自从何思越第一次在海滩边上救了想要自杀的她开始，他就成了她最重要的人。沈星若和陆星延正在火锅店吃火锅，陆星延欲言又止的样子引起了沈星若的警觉，在沈星若的追问之下，陆星延这才告诉沈星若，她的父亲沈光耀已经去世了。

沈星若看着小时候的物件、回忆起小时候的种种。七岁之前她也曾拥有最幸福的家庭，父亲带她写生、画画。但是七岁之后，父亲另寻新欢，原本和睦的家庭逐渐被争吵声充斥，最后母亲去世，花心的画家父亲另娶他人。一番肺腑之言让现场众人无比感动，可是沈星若话音未落，就听到自己父亲的声音响起，原来这一切竟然都是父亲谋划的一场骗局，沈光耀就是想用这种方式来重新接近沈星若。

曾经的沈母也是一位享誉一方的钢琴家，在嫁给沈光耀之后，便放弃了自己的事业洗手做羹汤。沈光耀看着家里糟糠之妻感觉到了爱意的消失，于是提出离婚。无法接受这一结果的沈母，一气之下自杀。陆星延这才知道，沈星若的家庭并非他所想的那般简单，也不是所有家庭都像他家那样和睦。喻斯得知双星矛盾，到病房探望沈星若。喻斯表示愿意带沈星若回到德国远离是非，但沈星若认定自己心里的人是陆星延，拒绝了喻斯。

何思越主动找到了翟嘉静表明了自己的想法，并表示他会把两人的秘密告诉石沁。在沈星若的帮助下，石沁按照节目组的安排来到约定地点。石沁本想离开，何思越却动情地向石沁表达自己的心意。石沁感动之余，何思越把自己只是陪翟嘉静去看心理医生的事情也偷偷告诉了她，两个有情人终成眷属。陆星延拿着菲菲寄来的画展门票，带沈星若去看沈光耀的纪念画展。

沈星若再次感受到失去的恐惧，生死面前，所有的美好回忆在眼前闪现，她拒绝了许承洲留下来陪床的提议，独自守在陆星延床边，务必要等爱人醒来。何思越和石沁隐隐感觉到了事情的不对劲。当晚陆星延是开着何思越的车出事的，何思越的车子之前借给了翟嘉静。陆星延的脑部手术虽然非常成功，但是何时苏醒却成了一个无法确定的谜题。

沈星若让陆星延大开眼界，见识了一番怎么找客户，让客户亲身感受他们节目的热度。最终，在节目组经费即将耗尽时，他们如期迎来了几位资方，让他们得以继续拍摄。资方因为节目热播，张旭决定打铁趁热，组织所有嘉宾到户外开一次直播活动。就在直播进入尾声的时候，李棋突然出现在直播镜头前，控诉石沁为了参加节目逼迫自己离婚，甚至还暴力威胁过自己。

陆星延拿着自己找到的证据找沈星若扬言要抓到内鬼，结果被沈星若拒绝，两人产生分歧，分道扬镳。翟嘉静见沈星若人财两失兴奋不已，以帮陆星延谈投资赔偿事宜为由，找到了沈星若。起初她还假意安慰，但是面对沈星若的层层质问，翟嘉静终于还是脱下了自己虚伪的假面。翟嘉静见沈星若如今已是败北，于是爽快承认了她的所作所为。殊不知她们刚才对峙的画面，早就被隐藏在角落的摄像机录下在网上直播。

许承洲和陈竹夫妇在别墅沙发上发现一张求婚场地设计图，两人分析后推测是陆星延想要和沈星若求婚。为了保护双星的情感，两人决定各自去提醒闺蜜和兄弟，以避免不必要的悲剧发生。陈竹发现自己意外怀孕了，内心紧张不已，她找到许承洲商量，许承洲却表示自己需要静静。可是到了第二天录制的时候，大家发现许承洲竟然失踪了。陆星延按照指定地点的导航到了约会现场之后，竟然发现图纸上的求婚设计出现在自己面前，同时沈星若正拿着钻戒向自己求婚。