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节目邀请名人爸爸独力照顾自己的孩子48小时，在此期间，妈妈将因而获得享受闲暇的自由时间。透过镜头，新手爸爸们完成妈妈交托的各种任务及拆解各种育儿的突发状况，向观众呈现他们一步步努力成为一个“超人”爸爸的故事，分享育儿的苦与乐。
Season 0
4 Episodes
Season 1
9 Episodes
Season 2
49 Episodes
Season 3
52 Episodes
Season 4
Season 5
45 Episodes
Season 6
51 Episodes
Season 7
Season 8
Season 9
50 Episodes
Season 10
47 Episodes
Season 11
48 Episodes
Season 12
Season 13
46 Episodes
Season 14
2 Episodes
E1 只有当你长大后才意识到的事情
E2 他们就像我一样
E3 我不能没有你
E4 这就是你爸爸的样子
E5 一开始失败没关系
E6 孩子抚养爸爸
E7 儿子和女儿
E8 圣诞快乐
E9 苦尽甘来花开
