4组状态不同，都是单身的素人异性好友来到《好友好有爱》，开启一场9天8夜的集体旅程。在共同出游的过程中，8位单身男女嘉宾会重新观察、审视自己和异性好友之间的关系，探索彼此之间是否有进一步发展的可能；同时面对其他新认识的同伴，抱以开放的心态，相互了解认识，看是否能够碰撞出不同的爱情火花。8位年轻的单身男女，用自己的亲身经历，展现当下年轻人最具性格的爱情观，进而输出青春，积极正向的情感价值观。
Season 0
14 Episodes
Season 1
20 Episodes
Season 2
30 Episodes
Season 3
E1 第1期上：高颜值男女开启友情版换乘~
E2 第1期下：好友关系公开→奶狗弟弟直球追爱
E3 第2期上：顶级拉扯！三人分组约会太抓马
E4 第2期下：职业公开！奶狗弟弟反差感拉满
E5 第3期上：暧昧氛围拉满→高颜值男女温泉约会
E6 第3期下：全程脸红心跳！高颜值男女玩饼干游戏
E7 第4期上：刺激！拽姐跳热舞示爱猛男害羞
E8 第4期下：女神和情敌卡丁车约会弟弟急了
E9 第5期上：疯狂尖叫→拽姐偷亲阳光肌肉男
E10 第5期下：甜蜜模式开启→奶狗弟弟公主抱女神
E11 第6期上：太会！修勾弟弟送女神德善同款礼物
E12 第6期下：4人约会→冷都男拽姐关系更进一步？
E13 第7期上：纯爱奶狗霸气喊话女神感动绝美落泪
E14 第7期下：顶级雄竞！猛男开启求偶式篮球赛
E15 第8期上：奶狗弟弟发狠为女神猛砸情敌
E16 第8期下：小屋联欢会变大型撒狗粮现场
E17 第9期上：洋紫cp同吃一颗草莓也太甜了
E18 第9期下：肾上腺素超标！甜妹熟男滑翔伞约会
E19 第10期上：“豪门”姐弟告别晚宴抓马大戏
E20 第10期下：先婚后爱？好友变恋人直接开亲
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